(*^o^*)(^-^)(^_^)(^◇^)(^^)
笑うジジイの文筆 for mag2
Vol.280 2025.10.01
ジジイの脊柱矯正記12
Y(^^)＼(^o^)／(^,^)(^-^)／
無頼庵老師である。今週も水曜発行ですm(_ _)m
毎朝、十数分のウォーキングを続けておる。東京は多摩地区の田舎方面とはいえ、住宅地なのでマンションに囲まれたコースを歩いておる。京都に住んでおるお友達に「毎朝ウォーキングしておるのじゃ」と話したところ、お友達もワシを見習って朝ウオーキングをすることにしたのじゃ。
（後半へ続く）
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☆★ワハハなお笑い実話－－－
■■ジジイの脊柱矯正記12_本格リハビリで！
執刀病院の手厚い看護、適切な病室移動（笑）のお陰で、再入院から約4週間でリハビリ病院に戻ることになった。
リハビリ病院に着くと、おかえりなさいと笑顔で迎えてくれるリハビリ病院の看護師さんやスタッフの皆さん達。戻ってこられてワシも嬉しいです(*^_^*)
理学療法担当は前回と同じくシーさん。ああ、またハードなリハビリになるのね(^^;。リハビリの時間は、多い日は1日に1時間のリハビリを3回行うのである。といっても最初の20分はストレッチやマッサージを施術してくれるので実質40分じゃけど、入院患者に3時間は厳しいよねー（あせあせ）。
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■リハビリ？
シーさんの理学療法リハビリは毎日1回から2回ある。戻ってきたワシの状態を確認しつつ、リハビリの強度を上げていく。
シーさんは、ワシが市民ランナーじゃったことを知っておるので少々の負荷をかけてもヘコたれないのを分かっておるのじゃ。
こちらも負けじと課題をこなす。おかげでリハビリの終わり頃には心拍数ご120まで上がって肩で息をすることに(^^;
そんなリハビリを行うなか、シーさんが休みの日に代わりに担当してくれるカワさんがマッサージをしながら、しみじみ語る。
「無頼庵さん、頑張ってますねー。リハビリ室で心拍数120までやってるのは無頼庵さんだけですよ。リハビリというよりアスリートのトレーニングですね、ワハハ！」
あ、やっぱり？（笑）
そういう割にはカワさんのリハビリもトレーニングレベルなんじゃけどね(^◇^;)
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■マッサージは
1日のリハビリのうち、作業療法というのが1時間ある。こちらの担当療法士はヤマさん、大変穏やかな方じゃ。
最初のマッサージも肩甲骨をゆっくりほぐしたりととても穏やか。ちょっと物足りないワシはヤマさんにお願いしてみた。
「あのー、マッサージやストレッチはもっと力強くてかまいませんよ。」
「やっぱりですか。いつも80歳、90歳のおばあちゃん達に施術してるので、つい柔らかくゆっくりになっちゃうんですよ(^^ゞ」
患者さんのメイン世代がそこなのね。
なるほど『若手』のワシだけ、ハードなトレーニングになるわけじゃわいw
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■朝のルーティーン
ワシのいる病棟は22時に消灯、朝6時に起床じゃ。
起床と同時にワシにはやることがある。オンラインゲーム・ポケモンGOのジム（陣地）争奪戦じゃ。6時になったらすぐに歩行器を押して病棟の反対側に行く。その理由は反対側にポケモンのジムがあるからじゃ。
道すがら、夜勤だったスタッフのオーさんに挨拶する。
「オーさん、おはようございます！」
「無頼庵さん、どこに行くんですか？」
「ポケモンGOのジムを奪取しにいくところですじゃ。今の時間なら朝が早いから誰もアクセスしていなくて、簡単にジムを奪えるからのう（笑）。」
「あ、その公園にあるジム？、無頼庵さん、ポケモンガチ勢だねー(^^;」
すぐに分かるオーさんもガチ勢でしょ(^-^)
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■最後の仕上げは
日中はリハビリ、早朝はポケモンGOで院内ウォークをする日々を続けて約1ヵ月、
シーさん、カワさんとの筋トレや院外ウォーキングで体力が、ヤマさんとの台所での作業、洗濯機、掃除機を使うなど日常生活練習で生活力が、どちらも一定レベルまで回復してきた。おかげで2ヵ月入院の予定から1ヵ月弱で退院できる目処がついたのじゃ。
退院日も近くなりシーさんから、
「当初目標にしていたところまで脚力が回復できたか、筋力パワーを測定してみましょう！」
と言われたので、当然テストに挑戦！足にセンサーをつけてフルパワー！！
「うおおおおおおおおっっっ！！！！！」
「やった、クリアー＼(^o^)／」
無事「卒業検定」に合格じゃー！！
わーい、これで病院の減塩食から離れて好きなものが食べられる！、テレビカードの残量を気にせずテレビが見られるスピーカーで音が聞ける！、毎日お風呂に入れる、ビールが飲めるーー（ひゃっほー）
ああ、長い3ヶ月半じゃったわい。先生、看護師さん、療法士さんには本当にお世話になったけど、ワシもホントよく頑張ったものじゃ。
こーして娘夫婦のお迎え車で久しぶりの自宅に帰ったのでありました。
でも、これで終わりではない。
このあと4ヵ月の通院リハビリが待っておるのでありました(^◇^;)
でもビールが飲めるようになったので、ぜんぜんオッケー（笑）
☆★誤変換の館－－－
今週はお休みしますm(_ _)m
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（前半から続く）
京都のお友達が朝ウォーキングに選んだコースは、鴨川べりの土手を通るコース！。繁華街から少し離れておるので、緑も豊か。しかも鴨川、なんかかっこいいなあ（笑）
ワシも真似して多摩川まで行きたいけれど、数キロ離れておるので辿り着く前にThe Endとなりそう(^^;。ワシも近所でもうちょっと楽しいウォーキングコースを探してみますわい(^-^)。
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平和な世界は笑いから 次回からいつもの笑話＆誤変換です。お楽しみにっ！
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